Главная | Перейти в Виртуальный салон красоты

- Как побороть целлюлит




Удобный виртуальный салон причесок онлайн предоставляет Вам возможность самостоятельно найти для себя новый стиль. Надеемся, что наш сайт Виртуальный салон красоты поможет подобрать правильный макияж и сделать подбор прически по фото.
ВИРТУАЛЬНЫЙ СТИЛИСТ ВИРТУАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ САЛОН ПРИЧЕСОК ДИЗАЙН НОГТЕЙ
Стилист онлайн: -> Как побороть целлюлит

Способы победить целлюлит

Способы победить целлюлит
Способы победить целлюлит

.

Как побороть целлюлит.

На первых стадиях можно ограничиться применением антицеллюлитного крема или геля. Крем увлажняет, оздоравливает кожу. Его лучше применять перед сном. Гель же совсем не создает никакой жировой пленки и из-за этого им вполне возможно пользоваться в любое удобное время суток. Он обладает теми же свойствами, что и крем. Не стоит забывать об этих средствах и на всех остальных стадиях развития целлюлита. Однако учтите, что крем – вовсе не волшебная палочка, он будет действовать только в сочетании с правильным питанием и тренировками.


Способы победить целлюлит

Правильное питание – самый важный и самый быстрый способ победить целлюлит. Но речь пойдет вовсе не о временной диете, изменить рацион своего питания придется навсегда! Во-первых, придется отказаться от жареной пищи, никаких консервированных фруктов и овощей! Все должно быть свежим. Скажем нет крепкому чаю и кофе – теперь мы употребляем только травяные чаи, свежевыжатые соки и не менее 2 литров минералки в день! Кроме того, лучше употреблять кисломолочные продукты, чем непосредственно молоко. Ешьте больше бананов, печеного картофеля, шпината, брокколи, квашеной капусты -это способствует выведению излишков жидкости. Постарайтесь также сократить потребление соли, рыбы, мяса с картофелем и рисом, хлеба с колбасой. И еще: фрукты ешьте отдельно от основной пищи и пейте – не раньше чем через 40 минут после употребления пищи!-не очень холодную воду, поскольку она замедляет процесс обмена веществ.

Если ваше стремление побороть целлюлит достаточно серьезно, обойтись без спорта тоже не получится. Велосипедные прогулки, ролики, скейтборд, плавание – вот ваши виды спорта! А быстрый бег, теннис и волейбол, увы,не для вас. Эти виды дадут большую нагрузку на ваши вены и навредят суставам. Лучше замените быстрый бег на быструю ходьбу, а большой теннис – на настольный. Удовольствие будет не меньшим, а целлюлиту придется худо.

Ну и что теперь, всю жизнь – только напрягаться? Ничего, есть и очень приятный способ борьбы с целлюлитом – ванна. Принимайте ее с ароматическими маслами, душистыми травами и морской солью. Обзаведитесь набором масел шалфея, можжевельника и кипариса, экстрактами плюща,конского каштана,морских водорослей. Мало того, что подобная процедура доставит истинное наслаждение, ванна с этими добавками тонизирует и способствует выведению избытков жидкости из организма. Не забывайте и о пользе контрастного душа, он улучшает кровообращение. Попеременно меняйте горячую воду на холодную, постепенно увеличивая амплитуду температур. Лучше устраивать подобную процедуру два раза в сутки – утром и вечернее время.

Массаж тоже очень полезен и также приятен. Вы вполне можете устроить себе массажный кабинет на дому: для этого в продаже имеется множество специальных щеточек, мочалок, всевозможных перчаток, массажеров и т. д. Массируйте кожу снизу вверх мягкими движениями, ягодицы растирайте круговыми движениями и более энергично. Растирания необходимо делать по 15-20 минут ежедневно, лучше всего -сразу после ванны, когда тело еще разогрето. После массажа нанесите антицеллюлитный крем или гель. Его можно использовать и во время массажа. Раз в неделю можно делать недолгий массаж с специальными отшелушивающими скрабами и средствами.

Кстати говоря, покачивание со стопы на носок значительно улучшает кровоток. Поэтому танцоры и не страдают целлюлитом. Может, пора на дискотеку?))))


Очень надеемся, что материал: Способы победить целлюлит, оказался полезным.

Желаем Вам всегда быть неотразимой!

Товары красоты: предлагают интернет-магазины

Способы победить целлюлит
Способы победить целлюлит
загрузка...


http://salonvirtual.ru/sposoby-pobedit-cellyulit.html
Виртуальный салон красоты в помощь всем красавицам.
"Виртуальный салон красоты © 2010 Москва"